Jeg klarer ikke holde meg unna

Dagen igår begynte fint, eller jeg vet egentlig ikke hvor fint det er med hjembakt brød, men jeg liker å tro at det er sunt. Jeg kjøpte en nutrilette sjokolade, også spiste jeg 1 remse med kokesjokolade. Dagen besto av 3 brødskiver og en kiwi + sjokoladen, jeg var stor fornøyd, men da jeg var på håndball kamp fikk jeg et sånn påske egg fra de lilla kartongene som jeg bare måtte spise ettersom jeg var så sulten. JESUS, hvor mye kalorier er det ikke i et sånt egg?
Da jeg kom hjem spiste jeg masse kyllingvinger og potetstappe med loff og smør ved siden av.

Dagen var lissom så bra, men så klarte jeg å ødelegge det.. skuffa

Hittil idag har jeg spist en bolle med havregryn og melk og en kyllingvinge. Satser på at jeg klarer å holde meg " ren" resten av dagen.
Trenger virkelig en lite opptur nå. vekta står stille.

Helgen og dagen idag.

I helgen har jeg spist masse shit, men gud så godt det var! Bestilte pizza og spise en helnøtt 200g sjokolade på fredag, og brød til frokost selvfølgelig, men spiste også taco til middag, men det er jo sunt?
Lørdag spiste jeg hjembakt brød og egg til frokost, og utover dagen blei det bare 2 appelsiner, men kebab til kvelds.
Søndagen gikk det i knekkebrød og frukt, men klarte ikke dy meg så spiste vaffler og iskake til kvelds.

Hittil idag har jeg klart og holde meg unna alle fristelsene i klassen. Folk tilbyr meg kjeks og sjokolade for de tror jeg ikke klarer å si nei, men jeg er sterk og har kun spist 2 skiver med skinke og egg, og en kyllingbaguett uten smør og dressing. Håper jeg klarer å være like flink og sterk resten av dagen! :)

Må også legge til at jeg har spilt fotballcup i helgen, så har vært mye i aktivitet, og planen idag er å ta seg en joggetur! :)

Hvordan har deres helg vært?

Skuffa..

Neida, klarte ikke la være.. Måtte spise et måltid til idag, jeg som hadde vært så flink. Spiste en bolle med wok, samme som jeg hadde til middag.. Jeg som har lovet meg selv å ikke spise etter klokka 7 på hverdager hvis jeg ikke trener.. ARGHH.. hvor er motivasjonen?

Fornøyd med dagen

Som jeg nevnte i innlegget under, så skulle jeg skrive hva resten av dagens matinntak blei kun en bolle med fruktsalat, men jeg har ikke vært noe i aktivitet idag, så det er kanskje litt mye alikevel.
I morgen satser jeg på å klare meg fint gjennom hele dagen, så skal jeg på fotball cup i helga å da skal jeg skeie ut litt med kos på kvelden, men prøve å holde meg unna alkohol denne helga.
Hvor mye har jeg lov til å skeie ut? Jeg er veldig fornøyd hittil med første uka! :) Vekta er nå 68!
Noen tips?

Dag 4

Idag har jeg hatt fri fra skolen og startet dagen med 2 stekte egg med purre og skinke og et knekkebrød! :) Skal snart spise middag, wok med kyllingfilet og ris! Kommer med oppdateringer om hva inntaket blir resten av dagen! =)
Hva har du spist idag? 

Hvorfor jeg blogger

Hei:)

Jeg er ei jente på 18 år som skal prøve å gå ned i vekt på en sunn og effektiv måte! Jeg veier nå 69 og er 1.66 høy. Jeg startet for tre dager siden, men jeg syns det er svært vanskelig ettersom jeg er veldig glad i god mat, derfor føler jeg at jeg trenger litt støtte og kanskje noen gode tips fra dere?!
Jeg trener tre ganger i uken ca, og føler det holder. Her er en oppramsing av hva jeg har spist de tre siste dagene.

Dag 1
Frokost: 2 kokte egg og en skive hjembakt brød med kokt skinke
Lunsj: 2 knekkebrød med kokt skinke og 3 gulrøtter + en boks ananas
Middag: Ris, brokkoli,paprika,sopp,purre,mais, egg stekt i olje
Kvelds: Salat m/salat,skinke,mais,paprika

Dag 2
Frokost: 2 kokte egg og 2 knekkebrød med kokt skinke og et eple
Lunsj: 2 knekkebrød med skinke, en banan og salat m/ litt dressing
Middag: Ris, brokkoli,paprika,sopp,purre,mais, egg stekt i olje
Kvelds: Ingenting

Dag 3
Frokost: 2 kokte egg og en skive hjembakt brød med kokt skinke og tomat
Lunsj: 2 knekkebrød med lettost og skinke og en banan
Middag: 2 skiver hjembakt brød med leverposte og en appelsin
Kvelds: 2 stekte egg, tomat og et knekkebrød


Til nå føler jeg det går veldig bra, men har ikke noe motivasjon på en måte. Det er veldig fristende å stikke bort på butikken å kjøpe en deilig melkesjokolade, men det har enda ikke skjedd. Hva syns dere jeg burde forbedre?

Velkommen til min blogg!

Dette er den første posten på min nye blogg ;)

Les mer i arkivet » Mars 2010
hits